2019年08月10日

相手への感謝、いいことをどんどん見つけよう

私の会社で、
どんどん感謝を見つけていこう、
見つけたら、紙に書いて提出してねというプロジェクトをやっています。
お客様から従業員に書くのももちろんOK,
従業員同士に書くこともできます。

私の部署は
ポシティブ部署で(笑)
会社内で、第一位の提出率!!!!!
皆どれだけ感謝を伝えているの!!

仕事の休憩中、
周りを見ると、皆ペンを握っています。笑



そんな私は、周りに誘発されて、
期間限定のプロジェクトであるので、
先日も睡眠時間を削って書いたりしていました。。。笑

人に感謝することとか、お礼を言うこととか
できるはずなんですが、
皆が隙間時間を見つけて
一生懸命書いていると、あれ。。。なんだか私思いが足りないな・・と思うんです。


色んな部署の人の顔を思い浮かべながら、
一生懸命書いていますが、
結構凄く前のこととか思い出すんですよね・・・・。


あんなことを助けてもらってそれを忘れていません、ありがとう。とか、
あのときのあの言葉に支えてもらっています。ありがとう。とか。


いやーよくやらかしたなーと思うわけです。


でも、私は、近くにいる部署は繋がりがあるから、
そういうエピソードが思い浮かぶだけで、
本当は期間限定のプロジェクトだからこそ、
いつも感謝を言えない人に、伝えたい。


・・なので、ちょっとした電話や
ちょっとしたありがとうを必ずメモするようにしました。
(そんなに隙間時間にささっとかけない。)


例えば


・エンジニアさん、電球をすぐに代えにきてくれてありがとう。
おかげさまでお客様に明るい場を提供できました。

・ITの方へ、 今日は新卒の子のアカウントを作ってくれてありがとう。

・食堂の方へ 今日のご飯も美味しかった・・

・クリーニングの方へ 毎日綺麗に制服用意してくださり、
今日も頑張ろうと毎日思わせてくれます。

・オペレーターさん 私が国番号を調べている間に
すぐに国際電話に繋いでくれてありがとう

・エレベーターの中で暑いから気をつけてと言ってくれた
〇〇さんありがとう

・・・・・等。

もう気にすると、
ありがとうポイントがたくさんあふれてくるんです。


私は今、気にすると・・と書きました。
そうなんです。気にしないと普通に日常として過ぎていくだけ。

でも、気にすると、
毎日毎日、感謝ばかりの日になるんです。


そのことに気づいた時、
私はもっと感謝をしていかないといけないと思ったし、
自分一人では何もできないということを
常に思っていかないといけないと感じました。

紙に書く時間は常にありませんが、
手帳に毎日一行書いて、休みの日にまとめています。




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sakurasaku1009 at 18:00|PermalinkComments(0)自己啓発 

2019年08月09日

境界知能という低知能はグレーで悩ませる

私は、精神科通院や障害者雇用、薬の服薬を人にはあまり言っていません。
うーん。片手にも余るくらいかな。
15年くらい通院しているのに。

そんな自分が嫌だったりもするけれど、
私はずっと一人で抱えてきて、
私なりにどうにか前を向いて、今の今までやってきました。

それは少し誇りでもあります。


・・・が、病院に行けなかったからといって死ぬわけではない。
気分の波が何もないわけではない。
急に死にたくなったり・・急に涙があふれてきたり、
そんなことはたくさんあるんです。

私はずっとボーダーはもうよくなった。ボーダーではなくなったと
医師から言われた時から、
ずっと病名が欲しかったです。

この生きにくいのは何の病気なの?
毎日辛いの・・・毎日しんどいの・・・・。
と思っていました。

先生はそんな私に、
精神医学はまだまだなんだよ。医者も目に見えないから
レントゲンに映るわけではないし、精神医学は手探りなんだ。
病気ではない、グレーの生きにくさもあるんだよ。と何度も話してくれました。





その話に何度も、絶望的になっていました。

障害者雇用って、やはり目に見えないから、
相手に自分のことをどう伝えていくかが大事ですよね。
でも私は、自分に制限もつけたくない、諦めたくない。
自分はこれができない=精神障害だからってことは言いきれないんです。

だから、本当にできないことがある人が
伝えやすのかなぁ‥と思うことがあるんです。



先生は





患者をみていて、
知能70以上80以下の境界域と呼ばれる人の支援が
一番難しいと思いました。

70未満だったら療育手帖がとれて、80以上は正常だといわれる部分で、
その間の境界域って
ちょっと能力が劣るところがあるから、
日常生活でも、仕事でも、困難があるんだけれど、
それを手伝う制度が何もないし、
診断書に境界知能です。と書いても、
受け取り側は何だろう?と伝わらないし、
どういう支援が必要か?と言われても
意外といろいろなことができてしまうので、
ほんのちょっとのところを支援してほしいというのが
医療者としても説明が難しいな・・と思いました。

一人一人違うというのも、先方に伝わりにくいと感じました。

ドラマにあるような凹凸があるわけではないので余計に説明が難しい。
どれもできないけれど、
どれも全くできるわけじゃない。


医者としての支援は
何らかの病名をみつけて、障害者手帳をとって、
うまく利用してみてね。
というところで終わっているところが課題かな。。。。。






以前、そう言ってくれました。

境界知能・・発達障害・・・凹凸・・・・・・
仕事していく上でやりやすいのは・・・・?

皆様はどう思いますか。


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sakurasaku1009 at 18:00|PermalinkComments(0)通院記録 

2019年08月08日

誰にでもある人間の成長点

私は、精神障害と聞くと、
よっぽど受け入れをしている企業ではない限り、
怖いと思うし、仕事も任せられないと思うんです。
私なんて過量服薬で入院も社員の間にやっているし・・・。
会社も利益を残さないといけない、
見合った給料を提示する。普通なことですよね。

そして、精神障害で、危惧されてしまうのは仕方がないと思います。


でも、


スタートがハードル低くて簡単な仕事ばかりだとしても、
仕事ができれば
どんどん任せてもらい、伸ばしていけると思います。

それには行動が大事ですよね。

私は、

口グセのように

「何か手伝えることありますか?」と率先して声かけているし、
手を差し伸べてもらったことは
しっかりお礼を言います。



精神障害で
仕事の幅が狭まっているのは仕方ないことですが、、
私のやり方、次第で認めてもらえることがあるのかな。と思います。
それは最初は社長がダメだ!精神障害には皿洗いにはさせないと言っても、
一人が、じゃあ、皿洗いできているから、
これもお願いできる?
もう一人がこれもお願いできる??と幅が広がっていくんです。



私は、やりたいことも、漠然としている時もあるけれど、あるので、
そういう意味では、
本当に障害者雇用だからという支援は受けれていません。




本音は、
少し落ち込んだ時に、相談できる人が欲しいですかね・・。
もちろん自分が解決するしかないですが、
24時間シフト、365日稼働で、全く上司にもあえない時が続きます。

相談事がなくても、

「あ、人事から話があるからあとでまた話そうー」
と人事に言われたとしますが、
自分も夜勤だったりで、
シフトが合わず、お盆とかで休みになると、
もう何のことなのかな・・・・とずっと気になってしまうんですよね。。。。


そういう意味では一度、障害者雇用でのオープンでの採用で、
やってみたいと思っています。
ただ、私は仕事くださいー!手伝えることありますか?と聞くし、
これもやりたいなーあれもやりたいーとどんどん言うと思うし、
させてほしいと絶対思うし、
障害者雇用なんだから、皿洗いだけでいい!なんて言われたら、
悔しいーーー見てろよーーー
皿洗いのプロになってやるぞ!!と思うはず。笑


そういう時もきっと読んでいる方もありますよね。



そして、それは、
無理をしているわけではないのです。
もちろん無理している時もあるかもしれません。


私は、
よく悔しいーーーー!!!とか思うし、
それで落ち込みだして、
死にたいとか思うこともあったんですよね。

その時、
よく医者、心理士から、

「無理しなくていいよ。」

「あなたは十分頑張っているじゃない。」

「あなたは正社員でしっかり自立しているじゃない」


そう頑張っているということを褒めてくれていたんですね。
逆にブレーキを医者からかけられます。


でも、私、気づいたんです!!!!!!!


それは無理しているわけではなくて


「向上心」

ということに。

そう思うと、

もっとこうなりたい、こういうことしたいというのは、
精神障害でもなんでも、持っていていい、発信していいと思いました。

なので、皆様もこうなりたい・・・というのがあれば
進んでほしいです。




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sakurasaku1009 at 18:00|PermalinkComments(0)障害者雇用